Viens te dépenser !
Inscrivez-vous vite à nos cours de Zumba Vitrolles animés par notre instructeur zumba : Marjorie, diplômée d’une licence Zumba et d’un diplôme d’animateur sportif.
Les cours ont lieu le lundi de 19h à 20h, le mercredi de 20h00 à 21h00 et le jeudi de 18h à 19h.
Vous pouvez venir quand vous le souhaitez et commencer à n’importe quelle période de l’année.
En savoir un peu plus sur la ZUMBA…
Originaire de Colombie, et née dans les années 90 grâce au danseur et instructeur d’aérobie Alberto Perez, la Zumba est un programme d’entrainement sportif qui combine le fitness et les danses latines (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) sur des rythmes ensoleillés.
Cette activité sportive tonifie, sculpte, raffermit, et muscle toutes les parties de votre corps. Elle fait travailler votre rythme cardiaque et vous apporte équilibre, flexibilité et vigueur ! L’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.
Le corps tout entier est sollicité, ce qui fait de la Zumba un partenaire de choix pour une cure de remise en forme. Le cours est toutefois savamment orchestré pour que l’effort soit progressif et donc supportable.
Avec la Zumba on ne brûle pas que des calories, on s’affine et on se tonifie !!!
It’s Fun, it’s Fitness, it’s ZUMBA !
Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ».
L’essentiel étant de bouger et de se divertir, de profiter dans la fête et la bonne humeur, sur des rythmes de musique latine!
Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Enchaînement de mouvements lents et de mouvements rapides.
Ce sport se pratique à tous les niveaux, du débutant au confirmé, la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre et amusantes.
Apprenez à bouger au rythme des sons latinos, des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale à Vitrolles et proche de Rognac, où la joie et la bonne humeur sont indispensables !
Bonjour,
J’ai vu qu’il y avait des cours de zumba le mercredi à partir de 20h.
Même si nous ne sommes pas inscrit à la salle est il possible de participer ?
J’ai vu qu il était possible de payer 5 euros la séance. Faut il s’inscrire ?
Dans l’attente de votre retour.
Merci à vous 🙂
Sandrine
J'aimeAimé par 1 personne
Bonjour,
Vous pouvez venir à n’importe quel cours de zumba sans être inscrite à la salle. Vous avez droit à un cours d’essai gratuit puis 50€ les 10 cours. Le Mercredi le cours commence à 20h00. N’hésitez pas à consulter le planning qui vient d’être mis à jour ! Merci
J'aimeJ'aime